ARKODEKUS 90

📌 Producto Nivel 7: "Ayuno y Biohacking: Control Total del Cuerpo y la Mente"

💰 Precio: $90 USD

Lleva el ayuno a su máxima expresión combinándolo con estrategias avanzadas de biohacking. Aprende a optimizar tu metabolismo, potenciar tu energía y fortalecer tu mente con técnicas respaldadas por la ciencia. Este nivel está diseñado para quienes buscan un dominio absoluto sobre su biología.

🔹 Contenido del Nivel 7:

1. Ritmo Circadiano y Ayuno

   • Cómo sincronizar el ayuno con los ciclos naturales del cuerpo
   • Impacto de la luz, el sueño y la melatonina en el metabolismo

2. Maximización de la Autofagia

   • Estrategias para alcanzar la autofagia profunda
   • Diferencias entre autofagia y apoptosis celular

3. Manipulación Hormonal y Neuroquímica

   • Cómo el ayuno afecta la producción de dopamina, serotonina y cortisol
   • Regulación del sistema nervioso para mayor claridad mental

4. Biohacking con Frío, Calor y Luz Natural

   • Uso de saunas e inmersión en frío para potenciar el ayuno
   • Beneficios de la exposición al sol y la luz infrarroja

5. Suplementación Estratégica en Ayuno

   • Qué suplementos potencian los efectos del ayuno
   • Cuáles pueden romper el ayuno y cómo utilizarlos correctamente

6. Ayuno, Cetosis y Estados Metabólicos Óptimos

   • Cómo alternar entre el ayuno y la cetosis para un rendimiento máximo
   • Métodos para medir y controlar tu estado metabólico

7. Técnicas Respiratorias para Potenciar el Ayuno

   • Uso del método Wim Hof y otras técnicas para mejorar oxigenación y energía
   • Cómo la respiración afecta la longevidad y el control del estrés